Τι γνωρίζουμε για τα όνειρα;

Πολλές φορές όλοι μας, λίγο-πολύ, έχουμε αναφερθεί σε κάποιο όνειρο που είδαμε χθες το βράδυ και μας προβλημάτισε ή σε έναν εφιάλτη που μας τρόμαξε. Τί είναι όμως τα όνειρα;
Σύμφωνα με την επιστημονική άποψη, ως όνειρο θεωρείται η βίωση μίας σειράς εικόνων, ήχων, συναισθημάτων (μία γενικότερη δηλαδή ενεργοποίηση των αισθήσεών μας) κατά τη διάρκεια του ύπνου και ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του ύπνου REM. Ο REM - rapid eye movement (εξ ου και το γνωστό συγκρότημα-άσχετο αλλά είπα να το αναφέρω-) θεωρείται το πέμπτο στάδιο του ύπνου, το οποίο χαρακτηρίζεται από γρήγορες κινήσεις των ματιών, ενεργοποιημένα εγκεφαλικά κύματα και βαθεία χαλάρωση των μυών. Και μέσα λοιπόν σε αυτές τις 4 με 5 περιόδους REM που βιώνει ένας ενήλικας, εμφανίζονται τα όνειρα. Γιατί όμως προκύπτουν και τι θέλουν να μας δείξουν;
Υπάρχουν πάρα πολλές θεωρίες σχετικά με τα όνειρα οπότε θα περιοριστώ μονάχα σε 2 πρόσωπα, πολύ γνωστά παγκοσμίως για την προσφορά τους στην επιστήμη της Ψυχολογίας' τον Sigmund Freud και τον Karl Jung. Θα αναφέρω λοιπόν μόνο την κύρια ιδέα τους για τα όνειρα. Από τη μία, ο Freud υποστήριζε ότι κάθε ανθρώπινη πράξη, σκέψη, δράση και αντίδραση(άρα και τα όνειρα) δεν προκύπτουν τυχαία, αλλά πηγάζουν από το ασυνείδητο, το οποίο παραφυλάσσει και έχει τη δυνατότητα -αν δεν το χειριστούμε σωστά- να ανατρέψει την πορεία της ζωής μας, αφήνοντας τα πάθη και τις επιθυμίες να κυριαρχήσουν. Επειδή ακριβώς ''ελέγχουμε" και χαλιναγωγούμε εν μέρει το ασυνείδητο (που απαρτίζεται από ενορμήσεις, ένστικτα, επιθυμίες) στην πραγματική μας ζωή, αυτό εκτονώνεται στα όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνοδευόμενο από μία γλώσσα συμβολική. Συγκεκριμένα μάλιστα, ο Freud είχε τονίσει πως τα άσχημα όνειρα είναι αυτά που βοηθούν τον εγκέφαλο να δαμάσει τις ανθρώπινες ορμές που εκπορεύονται από ενοχλητικές καταστάσεις και καταστάσεις που προκαλούν άγχος. Από την άλλη τώρα πλευρά, ο Jung, πιστεύοντας και ο ίδιος στην ύπαρξη του ασυνειδήτου, θεώρησε πως τα όνειρα -επειδή ακριβώς συνιστούν ένα παράθυρο στην συνειδητή πλευρά του εαυτού μας- είναι αυτά που μπορούν να δώσουν λύσεις σε ερωτήματα που τίθενται στη διάρκεια της συνειδητής ανθρώπινης κατάστασης.
Γενικότερα, παρατηρούνται πολλές μορφές ονείρων, οι οποίες έχουν γίνει σαφώς αντιληπτές από όλους μας, εφόσον και εμείς δεν παύουμε να ονειρευόμαστε επί καθημερινής βάσεως. Συχνά, υπάρχουν μαρτυρίες πως ορισμένα όνειρα που έχουμε δει επαναλαμβάνονται και επόμενες φορές' πρόκειται για τα λεγόμενα recurring dreams. Περίπου το 70% των γυναικών και το 65% των ανδρών έχουν βιώσει τα επαναλαμβανόμενα όνειρα. Ακόμη, αρκετοί άνθρωποι έχουν δηλώσει πως τα όνειρα τους θυμίζουν φίλμ νουάρ, εφόσον ό,τι βλέπουν κινείται σε άσπρο και μαύρο χρώμα, ενώ επιστήμονες έχουν τονίσει πως το 8% του περιεχομένου των ονείρων μας έχει σεξουαλικό περιεχόμενο. Τέλος, δεν είναι αμελητέο το ποσοστό των ατόμων που "ονειρεύονται και είναι ξύπνιοι μαζί". Πρόκειται για το lucid dreaming. (Η αλήθεια είναι πως δεν ξέρω πως έχει αποδοθεί στην ελληνική ορολογία). Σε αυτή την περίπτωση, το άτομο έχει επίγνωση του τι βλέπει, γι'αυτό και έχει τη δυνατότητα να παρέμβει στα πρόσωπα, στο περιβάλλον και στην πλοκή του ονείρου.
Πόσο σημαντικά λοιπόν είναι τα όνειρα για εσάς; Αναρωτηθείτε μόνο πόσες φορές έχετε πει σε κάποιον :'' Ρε φίλε είδα ένα τρομερό όνειρο χθες" ή τραγουδήσατε ένα τραγούδι με τη λέξη όνειρο να συμπρωταγωνιστεί στους στίχους...